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¿El ‘rojo como un cangrejo’ se convierte en bronceado? y otras 10 dudas frecuentes.


  1. quemaduras-solares-como-curarlas-con-aloe-veraUn SPF 30 protege el doble que un SPF 15: Falso. Aún no existe la crema milagro que proteja las 24 horas del día. “El hecho de que usted compre SPF 100 no significa que esté 100% protegida”, asegura el investigador Roopal Kundu: “Permanecer fuera del sol es la única forma de garantizar una protección del 100%. “Cada grado de SPF (6, 15, 20, 30 o 50) se refiere a la cantidad de tiempo que la piel está protegida” explican en Douglas Sun, la división de tratamientos solares de la cadena de cosmética y perfumería. Los números del bote indican minutos. En función de los minutos que la piel tarde en quemarse sin protección tendrá que multiplicar por el número del bote. Así sabrá cuánto tiempo está protegido y cuando necesita aplicar de nuevo la crema.   “Por ejemplo, si usted tarda en quemarse 20 minutos y se aplica un protector solar SPF 15, estará protegido unos 300 minutos, o cinco horas (SPF 15 x 20 minutos = 300 minutos). Una persona con piel ligeramente pigmentada que se quema en 10 minutos estaría protegido solo alrededor de 2,5 horas (SPF 15 x 10 minutos = 150 minutos), como calcula la Asociación Amerciana de la Piel. Por supuesto, estos cálculos dependen de cada persona. Hay quienes se empiezan a quemar en el minuto uno y otras a los 10. El grado de SPF multiplica el tiempo de protección en tantas veces como indica. Si desconoce su factor, hacer una prueba de cuánto tardamos en quemarnos es muy temerario. “Conviene ser prudente durante los primeros días de sol y emplear factores de protección altos en repetidas ocasiones”, advierte el especialista Ricardo Vicario, de Clínicas Vicario. Sin más.
  1. Nada más aplicar la crema está protegido: No siempre. José Vicente Lajo, del Centro Médico Lajo Plaza, precisa: “Si usamos un filtro químico también es importante saber que tarda unos 20 minutos en generar la protección, mientras que si usamos un filtro físico, que gracias a su densidad crea una pantalla que no deja penetrar el sol, es inmediato”. Los filtros físicos de las cremas son los que contienen óxido de cinc y reflejan la radiación solar, mientras que los químicos absorben los rayos UVA y UVB protegiendo las capas más profundas de la piel, según aclara Lajo.
  2. Si se pone dos cremas, la protección solar suma: Falso. Si se aplica una crema SPF 50 y añade otra SPF 30, el resultado no será SPF 80. Tampoco si aplica mayor cantidad. Lo ideal es hacerlo con la frecuencia correcta (la multiplicación anterior le dará la frecuencia). “Para protegerse más hay que hacerlo con mayor frecuencia. No con más cantidad ni poniendo crema sobre crema”, subscribe Elaine Ferreira, del grupo Prima-Derm.
  3. Después de la crema solar puede aplicar maquillaje: Falso.“Hay que esperar entre 5 y 10 minutos para que el protector sea bien absorbido por la piel antes de aplicar el maquillaje”, precisa Ferreira. Si no, al pasar la brocha o la esponja lo retiraría quedando la zona sin protección. Otra opción por la que aboga Paloma Cornejo Navarro, jefe de la unidad de Dermatología del Instituto Médico Láser (IML),es usar maquillajes con SPF hasta del 50 y cremas con color de hasta SPF de 90. “Además, los filtros físicos de los pigmentos del maquillaje son bastante seguros y ayudan a prevenir el melasma. Eso sí, hay que retocar cada 3-4 horas porque van perdiendo eficacia”, añade.
  4. Si usted ya está bronceado, no se quemará:Falso.“Un 30% de la población española no renueva correctamente la protección solar”, según los datos de Avène. Leonor Prieto, directora científica de Laboratorios La Roche-Posay, insiste: “La piel, incluso estando morena, necesita protegerse de igual manera, porque el SPF no solo defiende a nivel externo, sino también interno, previniendo quemaduras, alteraciones celulares y la posible aparición de lunares, pecas, o melanomas”.
  5. El té verde protege: Dudoso.Diversos estudios han demostrado (en animales) que el tratamiento tópico o el consumo oral de polifenoles del té verde protege la piel de los efectos nocivos y cancerosos de los rayos UVA. Entre ellos, el publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina del Instituto Nacional de Salud de EE UU. Los derivados de epicatequina, comúnmente llamados polifenoles, presentes en el té verde, poseen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y anticancerígenas.
  6. En días grises puede prescindir de protección: Falso.Las nubes pueden incluso aumentar la radiación ya que la humedad crea un efecto reflectante, por lo que en días nublados y fríos, aunque no veamos el sol, es importante ir protegidos. “En días fríos puede que los rayos UVA (responsables de la pigmentación inmediata) disminuyan un poco, pero los UVB (los principales causantes de las quemaduras y melanomas) se mantienen”, asegura Rodríguez Huergo.
  7. Después del rojo ‘cangrejo’ viene el moreno bronceado: Falso.Es la típica frase de autoconsuelo después de un día de playa en la que nos hemos quemado. Sin embargo, las quemaduras por falta de protección afectan a las capas superficiales de la piel haciendo que nos pelemos rápidamente y ya nos quede la memoria de quemadura a nivel celular.
  8. Con protección solar no me pongo moreno: Falso. “Aunque pueda parecer que una persona se está bronceando menos, en realidad está adquiriendo color gradualmente sin quemar la piel, asegurando así una mayor duración de este bronceado”, dice Prieto.
  9. Las pieles morenas necesitan menos protección solar: Falso.Una piel pálida se quema antes que una morena, sí. Pero que una piel morena no se queme no significa que el sol no ejerza sobre ella el mismo fotoenvejecimiento que sobre una más clara. Un estudio reciente de Douglas Sun recalca: “Los rayos UVA y UVB penetran igual en todas las pieles, afectando a nivel interno y celular”. La inmunosupresión, el fotoenvejecimiento o el cáncer de piel inducidos por el sol, también afecta a las pieles de color.

Fuente: El País.

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