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Síntomas del trabajo poco saludable


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Estos son los síntomas de alarma, que le harán saber si tu entorno de trabajo está enfermo o a punto de estarlo: 

Sentados todo el tiempo:
Para nadie es un secreto que estar sentado todo el tiempo no es bueno para la salud y que las oficinas regularmente potencian este tipo de sedentarismo, pero también es claro que existen varios métodos para ayudar a disminuir este efecto.

Algunas de las soluciones son los escritorios “de pie”, pero que pocas empresas los ofrecen. Otra opción es motivar a tus empleados a levantarse, moverse, estirarse y caminar a lo largo de la jornada, incluso algunos jefes exigen a sus empleados utilizar las escaleras en vez de ascensor y potenciar las pausas activas.

Ambiente venenoso: 
El chisme en la oficina y la falta de trabajo en equipo y camaradería también son factores que influyen en la salud del espacio laboral. Estos son malos indicadores de una cultura empresarial pues generan mediocridad y contribuyen al estrés y la ansiedad. Después de todo, ¿quién quiere trabajar en una oficina con gente desagradable?  Es por esto que es importante generar espacios de interacción, en donde el grupo de trabajo pueda conocerse más allá del ámbito laboral, tener más oportunidades de agradarse y preocuparse por su bienestar, de modo que creen metas conjuntas y puedan tener un trabajo en equipo consolidado.

Comida poco saludable:
De pollo frito en el comedor de la empresa a platos de brownies y galletas en las reuniones, la mayoría de las oficinas están llenas de comida chatarra. Reemplácela con alimentos saludables como frutas y ensaladas.

Falta de liderazgo:
Es importante que los directores y gerentes hagan sentir a los empleados lo importante de su trabajo. Es por esto que se debe reflejar esos valores en sus tratos día a día con los empleados. Tener jefes impositivos, groseros o faltos de mando, no va a generar un buen ambiente en el trabajo, porque los empleados no se van a sentir bien.

Fuente: Finanzas personales

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